********************************************************************************************
Hindernisse sind die furchteinflößenden
Dinge, die du siehst,
wenn du deinen Blick vom Ziel abwendest.
(Hannah More)
********************************************************************************************
Kurse
Präventionskurs "Autogenes Training"
Du suchst einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag?
Durch Autogenes Training erlernst du dich durch Autosuggestionen zu entspannen und Stress abzubauen, somit auch z. B. Müdigkeit, Kopfschmerzen die durch Stress entstehen vorzubeugen.
Wann: Mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wo: online über Teams
Anmeldeschluss:
Kosten für den Kurs: 85 € inkl. Handout
Wann: Mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wo: ONLINE über Teams
Anmeldeschluss:
Kosten für den Kurs: 85 € inkl. Handout
Präventionskurs "Progressive Muskelrelaxation"
Du suchst einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag?
Durch Progressive Muskelrelaxation erlernst du durch aktive Anspannung Entspannung zu entspannen, um erhöhte Stressbelastungen die durch z.B. Verspannungen, körperliche Unruhe etc. zeigen und diese Belastungen durch die Entspannungsmethode Progressive Muskelrelaxation mindern. bzw. beheben möchten.
Wann: Mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wo: online über Teams
Anmeldeschluss :
Kosten für den Kurs: 95 € inkl. Handout
Wann: Mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wo: ONLINE über Teams
Anmeldeschluss
Kosten für den Kurs: 95 € inkl. Handout
Seminare:
Ab und zu brauchen wir etwas Zeit für uns selbst, um dem stressigen Alltag zu entfliehen.
Hierzu lade ich dich auf verschiedene Seminare ein.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 30 € inkl. Willkommensgruß
Wo:
Phantastisch.Reisen:
Dauer: 1 Stunde; dienstags 19:30-20:30 Uhr
Kosten: 15,00 € 5 er Karte 70,00€
Wo: online über Teams
Genaue Übersicht/ Inhalte der einzelnen Stunden findst du auf der Seite "Entspannungsseminar"
Entspannungsstunde:
Du hast bereits einen Präventionskurs "Autogenes Training" bei mir gemacht?
Alleine entspannen funktioniert nicht so gut, wie im Kurs?
Möchtest aber nicht mehr von vorne anfangen?
Dann habe ich hier die Lösung für dich!
Dauer: 19:45 bis 20:45
Kosten: 35 € (5-er Karte)
Wo: online
Für Ihre Fragen bin ich gerne für Sie da.